年間スケジュール

年間スケジュール

ワークアウト(レッスン)の受講を表します。

座学及び実技を伴う講座を表します。

座学のみの講座を表します。

上記3つ以外を表します。

2017年6月

2日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ シルクサスペンション
5日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 骨の探索
骨盤全体のデザインと機能、股関節の動き
9日(金) 19:30~21:30 美・MIND~機能改善ヨガセミナー~「姿勢改善編」
12日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 筋肉の探索 股関節周囲筋群
(内転筋と外転筋)体幹とのつながり安定システム
16日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ ジャイロキネシス
19日(月)~
30日(金)


日程により異なる
(全6日程)

バンジーフィットネス体験会
30日(金) 20:00~21:30 知・BODY3軽(身軽・気軽・手軽)エクササイズ
セミナー 膝編

2017年7月

3日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 骨の探索
寛骨・仙骨・股関節の動きの関係性
7日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ ジャイロキネシス
10日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 筋肉の探索 股関節周囲筋群
(屈曲筋と伸展筋)スイング動作とストンプ動作)
14日(金) 19:30~21:30 美・MIND~機能改善ヨガセミナー~「ストレス解消編」
15日(土) ヒーリングフェスタ
22日(土) 18:00~21:00 ひめトレベーシックセミナー
28日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ シルク&バンジー

2017年8月

4日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ ジャイロキネシス
7日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 骨の探索 膝関節のデザインと
機能(大腿骨、脛骨、腓骨の動きの関係性)
18日(金) 19:30~21:30 美・MIND~機能改善ヨガセミナー~「介護予防編」
19日(土) 11:00~18:00 ひめトレアドバンスト
20日(日) 9:30~16:30 ひめトレアドバンスト
21日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 筋肉の探索 膝周囲の筋群
(下腿三頭筋と脛骨筋)安定と膝のモーメントアーム
25日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ シルク&バンジー

2017年9月

1日(金) 20:00~21:30 知・BODY3軽(身軽・気軽・手軽)エクササイズ
セミナー 腰編
4日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 骨の探索
足部のデザインと機能、機能的な姿勢と歩行
8日(金) 19:30~21:30 美・MIND~機能改善ヨガセミナー~「姿勢改善編」
11日(月) 19:00~21:00 フランクリンメソッド 筋肉の探索
足部の筋群(足裏内在筋)立つ機能と歩く機能
15日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ ジャイロキネシス
18日(月) ひめトレBIR
22日(金) 20:00~21:30 「美・Body」カレッジ シルク&バンジー

 

2017年11月

4日(土) ひめトレBIR

 

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