スタッフブログ
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暑い日でも快適に運動出来ます!

先週から急に暑くなりましたね~~。

皆さんは暑いの好きですか?

私は大の苦手。

夏と冬、どっちが好き?と聞かれると、即答【冬!!】

そんな暑いときは、空調の効いた室内で快適に運動しましょう♪

からだの学舎Re-fit
http://karadanomanabiya.com/
は、南海・地下鉄なかもず駅から徒歩5分以内なので、暑い日も楽々通えます。
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中はこんな感じで、杉の木を基調としてグリーンも多く、涼しげなスタジオ。(もちろん、きちんと空調も効いています(#^.^#))
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ここでは、

シェイプアップの為のレッスン 【トランポリン】【レディースボクシング】

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身体引き締めのレッスン 【ボディメイク筋トレ】【バランスボール】
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身体のバランスを整えるレッスン 【ピラティス】【ストレッチポール】
堺市中百舌鳥ストレッチポール レスパス
ゆっくりと身体を動かして心も整えるレッスン 【ヨガ】

堺なかもずのヨガ 身体の学舎Re-fit

暑いときでも快適に運動出来るメニューが目白押し!

そして、身体の内側から整えるので、身体が楽に動かせるようになります。普段の生活での代謝がアップ♪

暑い夏は、日常生活で身体動かしていたらそれが運動になっていた‥がいいですよね(^^;)

それが出来るのが 堺・なかもずのフィットネスジム 
からだの学舎Re-fit
http://karadanomanabiya.com/

皆さんも、快適な運動を体験しに来てくださいね~~

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