スタッフブログ
スタッフブログ

イギリスの朝ごはん🍴

こんばんは~新年に入ってもう19日も経っていることに驚いている竹内です( ゚Д゚)計画的に過ごさないと2017年もあっという間に過ぎてしまいそうですね…&nbs ...

スタッフブログ

はじめまして!

皆さまこんばんは。新しく受付スタッフとして仲間入りした、竹内沙智(たけうちさち)です☺ 私は中高生の頃は陸上部に所属し、1500mや3000mを走って ...

スタッフブログ

インナーとアウターを同時に筋トレ

いよいよ2017年1月からからだの学舎Re-fitにお目見えする「アクティブモーションバー」不安定な棒を持ってのエクササイズ。アクティブトレーニング。つまり動き ...

スタッフブログ

正月太りはからだの学舎Re-fitで解消!

年末年始の準備は、はかどっていますか?という私も、全く手つかず…。 年賀状お正月料理の買い出し&おせちづくり大掃除初詣、お出かけのプランニング正月の飾 ...

スタッフブログ

冬でも汗かきレッスンでダイエット

こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。本日はトランポリンを使ったサーキットトレー ...

スタッフブログ

【食】から健康

先月、こちらでの勤務をお休みいただきまして、3週間ほど東京で研修を受けてきました。シニアの介護予防に関する知識と運動指導の研修で、その中に栄養に関する講義もあり ...

カテゴリー

アーカイブ

このページのトップへ