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ゆっくり過ごすひととき

私の趣味の一つが、 カフェで一人ゆっくり過ごす事。(最近は、なかなかそんな時間作れませんが…(^_^;)) 街に買い物に出かけたとき、出張や ...

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お盆はいろんな人に会えるなぁ☆

こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。お盆が明けて普段の生活に戻ってきましたねみ ...

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ヨガ、ピラティスと相性のいいひめトレ®

昨日のブログで、ひめトレ効果のことありましたよね。できれば、日々の中でひめトレをもっと使ってみたい、レッスンの中で応用してみたいという方に朗報です。 でもって ...

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♪トレーニング効果?!女性は必見かも!!♪

どうも~ここ最近、ボルダリングに登りに行けず身体がそわそわしている由夏です(*'▽')皆さま、突然ですがこれ知ってますか??ひめトレポールっていうツール(^ω^ ...

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あなたはどちら派?

『○○派?それとも○○派?』と聞かれて。思い浮かぶものといえば…? それとも  先日、あるコンビニでこんなものを発見!関西なら圧倒的に右が多いでしょう ...

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ちょっと残念なお話。。。(*´ω`*)

こんにちは♪堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。今日も3時からバレエストレッチのレッスンが ...

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♪食材のあだ名?!♪

どうも~今日ウェアに着替えたら、ストーンブレスが服に引っかかってちぎれてしまいびっくりした由夏です(*'▽')相変わらず本日も食べ物の話(∩´∀`)∩皆さん特定 ...

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