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女性のための「美・Body」カレッジ 10月~12月

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女性のための「美・Body」カレッジ

身体を読み解く読書の秋

●アンチエイジングヨガ
11月11日〜内臓活性でお肌もツルツル〜
ヨガのポーズと腸セラピーを取り入れて内臓活性しましょう。
カラダの内側から美しく♫若々しく♫

12月9日〜リンパの流れを促進!むくみ解消〜
ヨガのポーズでリンパを刺激します。
老廃物を流してボディもフェイスもスッキリ♫お肌の調子も整えます
堺なかもずのヨガ 身体の学舎Re-fit

●ヴィンヤサ&ヨガニードラー(ディープリラクセーション)
太陽礼拝をベースに力強くダイナミックに動くヨガで身体を整え、究極のリラクゼーション法でマインドを整えましょう。
思う存分ヨガの世界を楽しんでください。
堺中百舌鳥ヨガ・ストレッチ・フィットネスジム レスパス身体の学舎Re-fit

身体を表現する芸術の秋

●ジャイロキネシス
開放的な気分で、軽やかに、流れるように…大切なご自身のカラダを動かしてみませんか? 
ヨガの精神性や太極拳のバランス感覚、ダンスしているような美しさや水泳の滑らかさなど「沢山の気持ち良さ」はきっと皆さんの期待に応えてくれるハズです♪
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身体を鍛えるスポーツの秋

●ウェーブリング&ストレッチーズ
身体の内側から外側からのびのびストレッチ!!
ピラティスやヨガをする前の身体のコンディショニングとして
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●シルクサスペンション&ストレッチーズ
60分間のシルクサスペンション+30分のストレッチーズでたっぷりコアを引き締め下腹に刺激を与えるピラティスを堪能してください。終わったあとの美しい姿勢と歩き方をGET!!
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開催内容

金曜日20:00~21:30
2016年10月  7日 ヴィンヤサ&ヨガニードラー(ディープリラクセーション)
2016年10月21日 ジャイロキネシス
2016年11月  4日 ウェーブリング&ストレッチーズ
2016年11月11日 アンチエイジングヨガ~内臓活性でお肌もツルツル~
2016年11月18日 ジャイロキネシス
2016年11月25日 シルクサスペンション&ストレッチーズ
2016年12月  2日 シルクサスペンション&ストレッチーズ
2016年12月  9日 アンチエイジングヨガ~リンパの流れを促進!むくみ解消~
2016年12月16日 ジャイロキネシス

【担当】 シルク&ストレッチーズ:尾陰 由美子
     ウェーブリング&ストレッチーズ:井藤 久美子
     ジャイロキネシス:中川 秀樹
     アーユルヴェーダ、ヨガ:橘 千鶴
     ヴィンヤサ&ヨガニードラー(ディープリラクセーション):川瀬 ひとみ
【料金】 メンバー 各3,240円(税込)/一般 各3,888(税込)
※メンバーの方はチケットもご利用いただけます。チケットの方がお得!!
【会場】 からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒ pdfファイル 女性のための「美・Body」カレッジ

ご予約・お申込み

当施設は完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。

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