セミナー

フランクリンメソッド 2017年5月~9月開催♪

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フランクリンメソッド

「生体力学と機能解剖をダイナミックイメジェリーで体現する」
根本的なからだと心の『あり方』を知り、現状を変えていくために何が必要かを理解し、
それをどのように実践していくかを学び、身につけていくのがフランクリンメソッド
体験を通して、機能を体現し健康づくりの近道を探求します。

ヨガやピラティスのムーブメントダンスパフォーマンス、日常生活の中の機能改善に役立ててください。

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開催内容

◇スケジュール◇ 月曜日 19:00~21:00(2時間)

骨の探索(骨格ワーク)
2017年5月1日(月) ダイナミック・イメジェリーの考え方/効率の良い動きとフランクリンメソッド
2017年6月5日(月) 骨盤全体のデザインと機能、股関節の動き
2017年7月3日(月) 寛骨・仙骨・股関節の動きの関係性
2017年8月7日(月) 股関節のデザインと機能(大腿骨・脛骨・腓骨の動きの関係性)
2017年9月4日(月)
 足部のデザインと機能、機能的な姿勢と歩行

筋肉の探索(筋肉ワーク)
2017年5月8日(月)   腕・肘・手のつながり、スムースなアームムーブメント

2017年6月12日(月) 股関節周囲筋群(内転筋と外転筋)体幹とのつながり安定システム
2017年7月10日(月) 股関節周囲筋群(内転筋と外転筋)スイング動作とストンプ動作
2017年8月21日(月) 膝周囲の筋群(下腿三頭筋と脛骨筋)安定と膝のモーメントアーム
2017年9月11日(月) 足部の筋群(足裏内在筋)立つ機能と歩く機能

【定員】 各20名
【料金】 〈事前振込〉1コマ:メンバー4,320円(税込) ビジター4,860円(税込)
     〈当日支払〉1コマ:メンバー4,860円(税込) ビジター5,400円(税込)
【会場】 からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
pdfファイル フランクリンメソッド

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