プログラムメニュー

自分の身体のためにオーダーするプライベートレッスン&パーソナルトレーニング

わがままに贅沢に、リラックスして自分の身体としっかり向き合える時間
目的にあった効果をはっきりと感じ取れる時間
インストラクターとコミュニケーションを重ねて納得できる時間
そんな時間を作り出せるのがプライベートセッションです。

自分の目的や時間に合わせて行える

◆プライベート(個人)レッスンが希望の方
多彩なメニューがありますので、希望に応じて、目的や時間に合わせてセッションを提供させていただきます。
主に、シェイプアップや筋力アップ、だけでなく姿勢改善や体調、機能の改善を求められる方のご利用も多いのが特徴です。
また、指導者の方のスキルアップやパフォーマンスアップを望まれる方のご利用が多いのも統制つの特徴です。

◆セミプライベート(お友達や家族などグループ5人まで)レッスンが希望の方
親子で身体を動かしたい方、スポーツのチームメイト共に身体のコンディショニングをしたい方
仕事仲間でヨガやピラティスなどのレッスンを体験したい方
ご夫婦などのカップルで、お互いの身体のことを理解したいという方など
多くの方が、共に時間を過ごして楽しみたい方のご利用が多いのが特徴です。

インストラクターとマンツーで行う多種多様なセッション

からだの学舎Re-fitには、海外から取り寄せたツールなどがいろいろとあります。
またインストラクターも様々なレッスンができるキャリアの高いインストラクターが揃っています。
アメリカやドイツ、スイスなどヨーロッパなどでの研修を受けたスタッフや栄養やメンタルなどの専門知識や資格を有したスタッフが担当します。
各種プログラムの資格および健康運動指導士、介護予防運動指導士などの資格も有しています。
例えば、「腰が痛い!」ということでしたら、ストレッチポールを使って背中周りをほぐしたのちにバランスボールで体幹トレーニング、さらに、スモールボールなどで身体全体を整えて、歩きやすい、動きやすい、身体に調整していきます。

購入したチケットの消化にも使える

半年間有効の10枚チケット、20枚チケットを購入して、期限内にチケットが消化できないときなどに1チケット864円として、プライベートセッションの購入用に使用いただくことも可能です。
例えば、チケットが5枚余っていたら、4,320円分をプライベートセッションに充当できます。
60分のプライべートセッションが6,480円の場合、差額2,160円の支払いで受講が可能です。

プライベートセッション受付時間

下記の時間の中で予約を承ることが可能です。

  午前 午後
月曜日 11:00〜12:00 14:30〜16:45
火曜日 11:00〜12:00 16:30〜18:00
水曜日 11:00〜12:00 16:30〜18:00
木曜日 11:00〜12:00  
金曜日   15:00〜18:00

*上記に記載されていない時間帯などは、インストラクターと相談の上、受付が可能です。

プライベートセッション料金 ※全て税込価格です。

プライベットレッスン例 ヨガ、ピラティス、シルクサスペンション、トランポリンなど各種トレーニング
目的別 シェイプアップ、スタイルアップ、アンチエイジング、腰痛・肩こり・膝痛改善
内容例 レッスン形式、セミナー形式、ワークショップ形式など

 

◆尾陰由美子

プライベート 60分 90分
メンバー 10,800円 16,200円
ビジター 11,880円 17,820円
セミプライベート(5名まで) 60分 90分
メンバー 12,960円 17,280円
ビジター 15,120円 19,440円

 

◆梅本道代/橘千鶴

プライベート 60分 90分
メンバー 8,640円 12,960円
ビジター 9,720円 14,580円
セミプライベート(5名まで) 60分 90分
メンバー 10,800円 15,120円
ビジター 12,960円 17,280円

 

◆今井亜希子/尾陰由夏

プライベート 60分 90分
メンバー 6,480円 9,720円
ビジター 7,560円 11,340円
セミプライベート(5名まで) 60分 90分
メンバー 8,640円 12,960円
ビジター 10,800円 15,120円

 

*上記に記載されていない時間や内容などは、個別にご相談に応じています。
*ピラティスやジャイロトニック、パワープレートの機械を使ったプライベートセッションは、Studio five fで承っています。

担当インストラクター

尾陰 由美子

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【対象者】
フィットネス、スポーツ指導者から愛好者の方のトレーニング
リハビリ後のトレーニング、身体調整
キャリア形成のためのコーチング

【レッスン内容】
機能改善(姿勢改善、腰痛・肩こり・膝痛改善)のエクササイズ
ピラティス、ストレッチ、バランスボール、シルクサスペンション
トランポリン、ウエーブリングストレッチ、
ダンスムーブメント、ボイストレーニング
動きのレッスン(目的に合わせて)
ストレングスファインダー®コーチング

梅本 道代

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橘 千鶴

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【レッスン内容】
ヨガ、アーユルヴェーダ

今井 亜希子

Imai Akiko

【レッスン内容】
パーソナルストレッチ、セルフ整体
カフェキネシ、英会話

尾陰 由夏

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【対象者】
身体を動かしたい方
ピラティス初心者、愛好家

【レッスン内容】
ピラティス(状態に合わせてバレルやストレッチーズなどのツールも使います)
シルクサスペンション、バランスボール

お客様の声

・グループレッスンで疑問だったことを、パーソナルでしっかり教えてもらえたのでとてもよかった。(40代女性)
・丁寧に見て頂いたので、自分のクセやゆがみを知ることができた。自分にあった改善方法も知れてよかったです。(60代女性)
・マンツーマンで自分のペースで出来、リラックスできました。(30代女性)
・ストレッチポールやバランスボール、トランポリンなど、やりたいことが全部できてよかった!(50代女性)

レッスン予約の方法

当施設は完全予約制となっております。
レッスンの参加予約は、お電話又は申し込みフォームにて承っております。

お電話でご予約の場合
① 『HPを観ました、プライベートレッスンを受けたい(体験したい)のですが…』とお申し出ください。
② ?希望のレッスン日をご指定ください。
③(初回の方)持ち物や場所等のご案内をさせて頂きます。

当日お気をつけてお越しくださいませ(*^^*)

HPよりご予約の場合
① このページ下のフォームにご記入下さい。
② 内容をご確認の上、送信ボタンをクリックして下さい。
③ 担当スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。

返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。


当日お気をつけてお越しくださいませ(*^^*)

お電話でのご予約・参加申込

TEL.072-260-4085
<電話受付>月曜日 9:30~18:00
       火曜日-木曜日
12:00~19:00
       金曜日 9:30~16:00     
※土・日・祝日は施設受付業務が休みです。

フォームよりご予約・参加申込

下記メールフォームからご予約、参加申し込みができます。
お送り頂いた後、担当スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

*必須記入項目
参加セミナー・レッスン名 等*
参加日時 *
会員ステータス *  メンバー(会員) ビジター(一般)
お名前 *
ふりがな *
返信先メールアドレス * ご連絡事項の内容確認メールを送信させて頂きます。
電話番号 *
住所 *
性別 *  男性 女性
ご年齢 *
特記事項
* 再度内容をご確認のうえ、チェックを入れ送信してください。

キャンセルについて

※ キャンセルの場合は、必ず平日の前日15:00までにお電話にてご連絡をお願い致します。
開催日が土・日・月曜日の場合は、金曜日の15:00までになります。

※緊急の場合のご連絡は必ず留守番電話に、お名前とご用件を入れて頂きますようお願い致します。
※非通知設定でおかけの場合はつながりませんのでご注意くださいませ。

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