利用方法

利用方法

受付


・会員カードを提出
・更衣

チェック


・カルテを受け取る
・血圧、体重測定、体調チェック

準備

・教室の運動準備
・ツールの準備

運動

・自分のペースで行う
・水分補給や適度な休憩

振返り


・教室の振り返り,カウンセリング
・茶話会(コミュニケーションタイム)

チェック


・血圧、体重測定、体調チェック
・カルテ返却、更衣

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