筋膜と対話して、動けるボディになる

手技療法の世界では、現在のように「筋膜」という言葉がメジャーになる前から、「筋膜に働きかけることで身体のバランスが整う」ということが経験的に知られており、様々なメソッドが開発されてきました。フィットネスにおいても、コンディショングのための有効なツールとして筋膜への働きかけはもはや一般的になりつつあります。今回の講座ではこれらの内容を体験しつつ、さらに一歩進んで「動ける身体になるために、筋膜にどのように働きかければよいか」についてご紹介します。手技療法、運動指導の専門家の方から、スポーツ選手、運動の愛好家、健康にご興味のある一般の方々まで、どのような分野の方にとってもお役に立てる内容となっています。

・筋膜との対話
・関節運動とコアサポート
・内臓とコアサポート
・センタリングとコアサポート
・横隔膜の脚の左右バランスを整える
・自律神経系と筋膜
・筋膜ネットワークにおける動きの統合

開催内容

2018年5月 27日（日）11:00～18:00（1h休憩含）

【講師】　藤本　靖
兵庫県出身。東京大学経済学部卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助（ODA）の業務に関わる。東京モード学園ファッションスタイリスト学科修了。その後、 東京大学大学院で身体教育学を専攻し、 脳のシステムや心と体の関係について研究。米国Rolf Institute認定ロルファー、ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー。「神経系の自己調整力」に注目した独自の身体論を展開、各地で講演、ワークショップなどを行う。心身の健康の専門家としてTV・雑誌など掲載多数。 著書に、ベストセラー「『疲れない身体』をいっきに手に入れる本」（講談社）など。

【受講料】一般：16,200円（税込）　メンバー：14,580円（税込）
※当日支払いの場合は、+540円です。
※メンバーとは、からだの学舎Re-fit、Studio five f、
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の各メンバーを指します。
【定員】　25名
【会場】　からだの学舎 Re-fit〈アクセス〉

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒  筋膜と対話して、動けるボディになる

お振込先

池田泉州銀行　もず支店　普通：3019962　有限会社アクトスペース企画

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