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🎃ハロウィンイベントまだまだ申込受付中！
台風19号の被害にあわれた方には心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く普段の生活に戻り、皆様の笑顔が戻りますように。 こんにちは。涼しくな ...
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筋トレは、中年女性の必須アイテム！！スタッフ瀧野の半年間
筋トレ前のわたしって・・・ 火曜、木曜日夜の受付と火曜日の体幹トレーニングとバンジーフィットネスを担当している瀧野です。 からだの学舎Re-fitでトレーニ ...
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ハロウィンイベントレッスン ZUMBAって？
本日のブログ担当は、MIWAです(;^ω^)本日は・・・ 🎃ハロウィンイベントレッスンの中で、唯一のダンスレッスン「ZUMBA」をご紹介します・・・ Z ...
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LINEでレッスンの予約ができます～！！
みなさんこんにちは。お昼間は暑いけど、ずいぶん秋の気配を感じるようになりましたね。 さて、学舎では今週よりLINE＠でのレッスン予約が可能になりました！→こち ...
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かぼちゃといえば・・・
9月も半ばというのに、まだ日中は暑いですね・・・。朝晩涼しくなってきましたが。 一応主婦もしてますので、「あ~今日夕飯何にしよう」と夕方は考えながら家路につき ...
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運動も〝まずは！〝はじめてみませんか？
みなさん。こんにちは。 からだの学舎Re-fit スタッフのうめもとです。 夏休みもあと１週間。でも、まだまだ暑い日が続きますね。 先週末は、「歩く人。」セミナ ...
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暑ーい夏こそローフード❣
スタッフのカズです 今日も暑いですね～ 暑すぎるとご飯が喉を通らない… なのでサッと食べれる麺類が多くなることが多いのではないでしょうか？ 私はそんな時 ...
