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‘’骨盤‘’の役割について学んでみませんか?

6月22日(土)スタッフのうめもとです。昨日は、私の53歳のお誕生日でした。たくさんの方々から、お祝いのメッセージを頂きました。ありがとうございます。 さて、 ...

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2回目の投稿 スタッフの瀧野です。

からだの学舎Re-fitで働くようになり2ヶ月半、レッスンを受けるようになって3ヶ月、からだに変化が現れてきました! 前回はマイナス3kgとお伝えしましたがな ...

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学舎セミナー情報(ほんの一部です)

暑くなりましたね~。学び舎スタッフのmiwaです。 先々週の日曜日に、子供の小学校のソフトボール大会で知らぬうちに足を数か所「ブヨ」に刺されてしまい・・・いま ...

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数字は正直

スタッフの梅本です。今日、レギュラーレッスンを担当させて頂いているフィットネスクラブでインボディ測定をやりました。3カ月ごとに測定しています。   ...

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はじめまして。miwaです。

初のブログ投稿です。4月より学び舎スタッフ兼インストラクターのmiwaと申します。 尾陰先生のエアロビクス養成コースで24年前・・・3か月間みっちりしごかれ、 ...

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筋トレスクール!満員御礼!

こんにちは。からだの学舎Re-fit スタッフのうめもとです。ここ数日、ほんとに暑いですね~。。。私の服装は、すっかり夏モードです。。私、2019年1月から、〇 ...

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背中美人を目指せ!

こんにちは。スタッフの梅本です。5月というのに真夏日が続きますねー。基礎代謝量が高い私は、真夜中にクーラーをつけて寝ています。今年の夏も、猛暑が続くのか・・・私 ...

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あなたに一番似合う服 それは筋肉!

こんにちは!スタッフのうめもとです。暑い日が続きますね。私も、すっかり薄手の服装にチェンジ!です。趣味がトレーニングな私は、1週間に3回 時間を決めて自分のトレ ...

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今月からデビューの瀧野朋子です

初めまして4月から火曜日19:50からのボールコンディショニングを担当させて頂くことになりました瀧野朋子です。 よろしくお願い致します。 運動指導歴25年で ...

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