現場に活かす！分かりやすい運動生理学 Vol.2

　機能解剖学や運動生理学って聞くだけで頭が痛くなりそうだけど、理解してしまえば、腑に落ちてしまえば、運動指導が楽しいだけでなく、お客様にも自信を持って伝えることができます。
　知的な情報を、体を動かしながら理解する運動生理学講座です。単に聞くだけでなく、自分でイメージをして動いたり、メタファーを使いながら表現をしたり、五感をフルに使って学びます。動きやすい服装でご参加下さい。お客様が食いつく＆現場で使えるクイズも習得できます。

開催内容

①　４月２２日（月）１９：００〜２１：００　　梅本　道代

『運動と筋生理学』
筋収縮のメカニズムやタイプを理解し、エクササイズやトレーニングに関連づけて学びます。運動強度の把握の方法やエネルギー代謝の計算方法（メッツなど）なども学ぶことによって、自分にあった運動の種類や方法が学べます。安全に効果的に運動を行うための基礎知識を習得しましょう！

②　５月２７日（月）１９：００〜２１：００　　尾陰　由美子

『運動と神経システム』
関節や筋肉をどう動かすか？動きの質を考えるときに神経ー筋協応性による促通のメカニズムを知ることが大事です。脳の機能と神経を通してからだとの繋がりを学びます。
まずは中枢神経と末梢神経、自律神経と体性神経、さらに反射のシステムなどを理解して、自分のレッスンに活かせるようになりましょう！

【定員】　各20名
【料金】　お振込：メンバー4,860円（税込）　ビジター5,400円（税込）
　　　　　※当日支払いの場合は、+540円頂戴します。
【振込先】池田泉州銀行　もず支店　普通：3019962　有限会社アクトスペース企画
【会場】　からだの学舎 Re-fit
【必要テキスト】 運動生理学の本。お持ちでない方は、JAFAの「最新フィットネス基礎理論」をご購入ください。お持ちの方は、ご自身がお持ちの運動生理学の本をご持参ください。

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒ 分かりやすい！運動生理学vol.2

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