みなさま、こんにちは＼(^o^)／

からだの学舎Re-fitも4月1日で1周年を迎えました(*´ω`*)
ということでブログも今まで使っていたものからお引越しをいたしました。
お気に入りやブックマークして頂いてる方々にはお手数ですが、現在のページもしくはからだの学舎Re-fitのHPを再度ご登録お願い致します<m(__)m>

1発目のブログは・・・
4月のスケジュールのご案内(＾◇＾)
1周年を迎えたからだの学舎Re-fitにレッスンに来ていただいた方々には素敵なプレゼントをご用意しています(*’▽’)

それでは、担当者別でご紹介！！

尾陰由美子のレッスン
火曜日15:00-16:00 シルクサスペンション™
　　　17:00-17:30 ウェーブコンサルサ
　　　17:30-18:00 ボディメイク筋トレ
水曜日15:00-16:00 スタイルアップピラティス
　　　19:30-20:00 バランスボール
　　　20:15-20:45 シルクサスペンション™
　　　21:00-21:30 シェイプアップトランポリン
木曜日13:45-14:45 シルクサスペンション™
　　　17:00-17:30 シェイプアップトランポリン
　　　17:30-18:00 ボディメイク筋トレ
金曜日13:30-14:30 肩こり改善ヨガ
　　　14:30-15:00 シェイプアップトランポリン

石井誠のレッスン
月曜日10:00-11:00 ストレッチ＆リズムウォーキング
　　　13:00-13:30 バランスボール
　　　14:30-15:30 ボディケアヨガ

橘千鶴のレッスン
火曜日13:15-13:45 ウェーブストレッチ
　　　13:45-14:45 はじめてのヨガ

今井亜希子のレッスン
木曜日10:00-11:00 腰痛・膝痛改善体操
　　　11:15-11:45 タバタ式サーキットトレーニング
　　　13:00-13:30 ストレッチポール

尾陰由夏のレッスン
月曜日13:30-14:00 ストレッチーズ®
火曜日10:30-11:00 バランスボール
　　　11:00-11:30 シルクサスペンション™
　　　19:45-20:15 ひめトレ
　　　20:30-21:30 姿勢改善ピラティス
水曜日10:30-11:00 ひめトレ
　　　11:15-11:45 ストレッチーズ®
　　　13:00-14:00 シルクサスペンション™
　　　17:30-18:00 ひめトレ
　　　18:00-18:30 バランスヨガ
金曜日11:30-12:00 バランスボール
土曜日10:00-11:00 シルクサスペンション™
　　　11:15-11:45 ストレッチーズ®
※土曜日は4/2,4/16,4/23のみ

梅本道代のレッスン
月曜日8:00-9:00 ノルディックウォーキング（※狭山池）
木曜日19:30-20:00 ストレッチポール
　　　20:15-20:45 ストレッチーズ®
　　　21:00-21:30 レディスボクシング（※女性限定）
金曜日10:30-11:00 ストレッチポール
　　　11:00-11:30 ストレッチーズ®

全体を見たい方はこちら
各レッスンの説明はこちら

これから金曜日はレッスンやセミナーのご案内を中心に配信します！！
興味がある方は毎週金曜日要チェック☆彡

電話、パソコンの前で皆様のご予約をお待ちしております(^_-)-☆