こんばんは～

新年に入ってもう19日も経っていることに驚いている竹内です( ﾟДﾟ)

計画的に過ごさないと2017年もあっという間に過ぎてしまいそうですね…

私の2017年の目標のひとつは、「1日3食、健康的な食事を摂ること?」です！

いままでは起き抜けに食欲がわかず、朝食を抜いてしまうことが多かったんですよね…

朝食を食べるときも、ヨーグルトやフルーツで軽く済ませることが多かった昨年。

しかし、今年はもっと色々な朝ごはんに挑戦していきます！

というわけで…東京で大人気の世界各地の朝ごはんを扱うお店に行ってきました！

朝ごはんのために2時間半も並んだのは初めてでした…笑

私が今回オーダーしたのは「イングリッシュ・フルブレックファスト」。

伝統的なイギリスの朝ごはんです。

フライドブレッド、ベイクドビーンズ、卵、マッシュルームとトマトのソテー、ハッシュブラウン、ソーセージからなるフルブレックファスト。

おいしい！ボリューム満点です。

どんどん食が進み、一皿まるっといただきました。

「イギリスで美味しい食事をしたければ、1日に3回朝食を取ればよい」という有名な台詞を思い出しました。

私は学生時代の留学でたくさんのイギリス食を食べてきましたが、確かにこのフル・ブレックファストはそれらの中でもかなり美味しい方だと感じました。

毎朝決まったメニューを食べられる方も多いと思いますが、たまには気分を変えて外国の朝ごはんに挑戦してみてはいかがですか?？

1日3回、食事を楽しみながら生活リズムを整えていけると素敵ですね♪

竹内