スタッフブログ
堺市なかもずの 少人数制フィットネスジム
堺市なかもずの からだの学舎Re-fit のレッスンは少人数制です。
10人20人が一斉に参加するスポーツクラブなどのレッスンとはちょっと違います。
では何が違うのか？
- 参加するお客様の要望に合わせてレッスンで行う事を決める。
例えば、【今日は腰の調子がちょっと…】という方がいれば、腰にターゲットした運動内容を間にちょこっと組み込む。【最近調子いいねん】というお客様ばかりでしたら、全身運動や少しチャレンジ性のある動きで指導する。などマニュアル一辺倒ではなく、その時のお客様【全体的・個々的】の様子や要望に合わせて、レッスンを行います。
（もちろん、そのレッスン名に沿った内容で行います♪）
- 参加するお客様同士がコミュニケーション取ったり、インストラクターとお客様の双方向のコミュニケーションを取ることを重視する。
運動って、なかなか自発的に一人で行えないですよね。そして、運動中も黙黙と行う事はかなりの集中力や意識の高さがいりますよね。そんな時に、一緒の方との会話を行ったり、インストラクターとの会話があると、自然と運動出来ていたり、楽しく運動の時間が過ごせたりするわけです♪
からだの学舎Re-fitは、そんな少人数制レッスンで
ヨガ・ピラティス・バランスボール・シルクサスペンション（ハンモック）、トランポリン、ストレッチ、レディスボクシングなどの多彩な内容を
その時のお客様の身体の状態や要望に合わせて、指導いたします！
体験はお気軽に
０７２－２６０－４０８５
まで、どうぞ(^^♪
石井
