スタッフブログ
ボクシング(‘ω’)ノ
先日のシェイプボクシング＆レディスボクシングは
超少人数の二人でのレッスンでした。
そのメンバーはトレーナーのお二人( ﾟДﾟ)！！
ウォーミングアップのトレーニングの後は
シェイプボクシングスタート！
掛け声とともに気持ちのアガルBGM♪
少しづつテンポも上がり
見ているだけで汗をかきそうな
熱いレッスンでした(´◉◞౪◟◉)
数分の休憩の後
お次はレディスボクシング。
パンチとキックを激しく打ち
あたったときの爽快感たまらないですね＞＜
まさにダイエットとストレス発散にピッタリ！
終わった後には皆さんこの笑顔
汗をたっぷり書いてスッキリした
3人の笑顔がステキです(*^^)v
楽しく無理のない運動で
日頃のストレス、イライラ、
ミットにぶつけてリフレッシュしませんか？
もちろん初めての方も大歓迎！！！！
体験レッスンもあるのでお気軽にどうぞ(*^-^*)
