皆さま、こんにちは♪

大阪府堺市の中百舌鳥（なかもず）にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」

スタッフのカズです🎵

昨年、朝日放送の「おはよう朝日です」で、からだの学舎Re-fitでやっているレッスンプログラム『バンジーフィットネス』をご紹介頂きました!(^^)!
「おはよう朝日です」って私が子供の時から見ている番組だったので出演させてもらってかなりテンション上がりました！

下の写真のような宙づり状態ってなかなか普段できない体験ですが、それもバンジーフィットネスだから出来る事☆

バンジーフィットネスでは、伸縮自在のスリング（吊りひも）を使って、全身（体幹やバランス感覚、筋力など）を機能的に鍛えることが出来ます。

ゴムみたいにびよんびよん伸び縮みするので、宙に浮いたり、高く跳ねたり…まさに自由自在♪
スリングの抵抗もあるので結構運動量もありますよ～。

有酸素運動及び動きながらの体幹トレーニングもできますので、脂肪燃焼、ダイエットにも効果的なんです♪

ぴょんぴょん飛んでるとなんだか楽しくなりませんか？
運動効果はばっちりでも楽しく出来るのもバンジーフィットネス。

バンジーフィットネスについて詳しく知りたい方はこちら⇒https://karadanomanabiya.com/menu/bangeefitness/

バンジーフィットネスは、下記のスケジュールで行っております。
火曜日21：00～21：30
水曜日17：30～18：00
木曜日10：00～10：30
金曜日13：30～14：00

他にもヨガ、ピラティス、トランポリン、骨盤エクササイズなど様々なプログラムがあります☆
レッスンスケジュールはこちらから⇒　https://karadanomanabiya.com/schedule/

ご予約は下の予約フォームからも簡単にできます☆
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下記メールフォームからご予約、参加申し込みができます。
お送り頂いた後、担当スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

からだの学舎Re-fit
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F
南海高野線「中百舌鳥駅」南口／地下鉄御堂筋線「なかもず駅」6番出口より徒歩4分
TEL&FAX: 072-237-3905