こんにちは。スタッフのmiwaです。

G20がいよいよ始まるそうですが、高3の息子はそのため今日から高校休み・・・4連休・・・うらやましい～

期末テストの勉強・パソコンの検定試験勉強・友達と遊びに行くとまあお忙しい様子です。

勉強が進んでいるのかは恐ろしくて聞けません(笑)

G20の影響で、交通規制などで予定や仕事が変更になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんなドタバタした大阪から（無茶ぶり(笑)）おしらせです。

「ひめトレ」って聞かれたことはありますか？

「小さいながらも重要な動きをしている骨盤底筋群へのアプローチ」・・具体的には姿勢の安定・骨盤内蔵器の保持など、聞けば女性だけでなく様々な方におすすめのトレーニングなんだなと、実感。骨盤というと女性だけが関係するものだと思いがちですが、実はそうではないのです。

https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6326/

学舎でもこの「ひめトレ」に関するセミナーを開催します。ぜひチェックとご参加をよろしくおねがいします！！