2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に60分の『暮らしのためのオンラインセミナーレッスン』を開催します。
日常生活の中で、ちょっとした健康づくりのヒントや心とからだを整えるポイントを毎月お届けします。
3月は、立つ、歩くための土台となる「足」をテーマにします。
MANABIYAのオンラインレッスンフリーパスを申し込みの方は、年間１２回のセミナーレッスンを無料で受講が可能です。

3月20日（水）『お家でできるフットケアのための知識』

いつまでも歩くために、ご自身の足を大切にしていますか？
足の問題に気づいて、予防やケアをしていますか？
冷えやむくみ、巻き爪やタコ以外に、偏平足や外反母趾、内反小趾だと気づいても、痛みがないから大丈夫だと思い込んだり、そもそも自分に合ったフットケアや整える方法がわからなかったり、誰に相談していいかもわからず、すごく困っている人が多いと聞きます。

でも初期の、小さなトラブルのうちにフットケアをしていくと、暮らしをととのえ、豊かに維持できるのです。
ところが、マッサージや靴下やインソールなどいろいろ試したけど、結果的に改善されてないという悩み。これが意外と多いのです。

爪切りや足裏のスキンケア、足首、足趾の動きを整えて心地よく立つ、楽に歩ける足を手に入れましょう。
足の小さなトラブルは日々のケアで改善できます。フットケアのコツを学んでください。

セミナー概要

日程：2024年3月20日（水）21:00〜22:00

　　オンラインで参加できない方は、アーカイブ配信をさせていただきます。

参加費用：2,200円（税込）アーカイブ付き

＊MANABIYAアーカイブ付きオンラインフリーパスお申し込みの方は、無料で受講できます。

＊MANABIYAオンラインフリーパスの方も無料ですが、アーカイブ参加の場合は1,100円で受講できます。

講師：尾陰由美子　健康運動指導士　

尾陰由美子