2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に60分の『暮らしのためのオンラインセミナーレッスン』を開催します。
日常生活の中で、ちょっとした健康づくりのヒントや心とからだを整えるポイントを毎月お届けします。

７月は、『顎の機能を学んで、発声や咀嚼のためのエクササイズやってみよう！！』

尾陰由美子がお届けする60分セミナーレッスンです。

MANABIYAのオンラインレッスンフリーパスを申し込みの方は、年間１２回のセミナーレッスンを無料で受講が可能です。

７月２８日（日）『顎の機能を学んで、発声や咀嚼のためのエクササイズやってみよう！！』

発声や咀嚼のメカニズムをご存知ですか？
運動指導の場面では、「奥歯を緩めて・・・」とか「顎周りを楽に・・・」なんて言葉がけをしますが、顎って意外と体を心地よくするためには、とっても大事な運動器なんです。そんな顎がずれることで、歯の噛み合わせが悪くなることで、発声や咀嚼にも影響をもたらします。今回は、顎の機能解剖学も学びながらお家でできる顎エクササイズやってみましょう！！

今回は、そんな呼吸の解剖学とエクササイズの目的を理解して、自分の暮らしに役立ててください。

セミナー概要

日程：2024年7月28日（日）20:00〜21:00

　　オンラインで参加できない方は、アーカイブ配信をさせていただきます。

参加費用：2,200円（税込）アーカイブ付き

申込方法：

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講師：尾陰由美子　／健康運動指導士　

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