2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に30分〜60分の『暮らしのためのオンラインレッスン、セミナー』を開催します。
日常生活の中で、ちょっとした健康づくりのヒントや心とからだを整えるポイントを毎月お届けします。

１０月は、『姿勢改善ストレッチーズ』

茂木伸江がお届けする30分スペシャルレッスンです。

MANABIYAのオンラインレッスンフリーパスを申し込みの方は、年間１２回のセミナーレッスンおよびスペシャルレッスンを無料で受講が可能です。

１０月２０日（日）『姿勢改善ストレッチーズ』

伸縮性のあるループ状になった特殊な布「ストレッチーズ 」は、肌触りの良い布を使ってバランスよくあらゆる方向から身体に良い刺激となるエクササイズを行います。布が身体にもたらす抵抗・圧は身体の状態に「気づき」をくれることから、分かりやすい！できないと思う動きも「できる！」に変えてくれます。今回は脊柱に刺激を入れながら、姿勢を整え動きやすい体づくりを目指します。スモールボールとストレッチーズを使いますのでご用意お願いします。 

レッスン概要

日程：2024年10月20日（日）20:00〜20:30

　　オンラインで参加できない方は、アーカイブ配信をさせていただきます。

参加費用：1,760円（税込）アーカイブ付き

申込方法：

下記にスクロールして、参加申し込みと同意書の確認をお願いいたします。

キャンセルポリシー

ご予約・お申込み

当セミナーは完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。

お送り頂いた後、スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。