新年明けましておめでとうございます。

今年もからだの学舎Re-fitをよろしくお願いいたします。

Re-fitも今年の4月には、オープンから丸2年を迎え、いよいよ飛躍のための3年目の年に入ります。

この2年間、Re-fitは健康教育の場、大人の健康塾として試行錯誤で進んできました。

単なるエクササイズの提供、健康サービスではなく、お客様それぞれの目的や願いに向けて、自らがどのように自分の身体や心に向き合っていけばいいのか？健康教育の場として活動をスタートさせたのが2年前です。

子どもの頃、シンプルに身体に興味を持ち

「これなぁ～に？」と問い

「どうして？」「なぜ？」と問い続けたように

エクササイズの目的や身体との関係性をゆっくりとお伝えしてきました。

そうやってこの2年間でお客様の多くは、

加齢とともに起こる自分の身体の変化に気づき、

変化を受け入れ、変化に対応をする術を学んでくださっていることに心から感謝いたします。

そして少しずつではありますが、ピラティスやヨガ、フィットネスエクササイズを通して

自分の身体磨きに真剣に取り組む方々が増えていること

さらに積極的に健康づくりやフィットネスライフを目指す方々の輪が広がっていることにも

スタッフ一同、喜びを感じています。

2017年は、新しいプログラムやセミナーの導入、新しいスタッフのレッスンもスタートします。

そして、身体磨きだけではなく、心磨きを取り入れたプログラムもスタートさせていきます。

私は、1億2000万人の日本国民すべてが健康インストラクターになれればいいなぁ~と思っています。

健康インストラクターとは、まず自分自身が責任を持って自分の身体の健康管理ができること

そして、大切な人のために健康管理ができること

さらに、自分を取り巻く社会のために健康管理ができること

そのために、学び（インプット）、実践（アウトプット）すること

考え（インプット）、行動（アウトプット）する必要があると思っています。

頭（脳）を働かせ、身体（筋肉）を働かせる必要があります。

それも、子供の時のように「好奇心」「興味」「面白さ」「楽しさ」を持って・・・

2017年、からだの学舎Re-fitはその役目を果たせるように邁進したいと思います。

ぜひ、今年もRe-fitをご活用いただき、皆様の望みや目的を叶えていただきたいと思います。

1月4日（水）特別レッスンからスタートです。

通常営業は、1月5日からです。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

からだの学舎Re-fit校長　尾陰由美子