Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/actspace/www/karadanomanabiya.com/cms/wp-includes/post-template.php on line 284
お知らせ
お知らせ

ダイエットの近道は・・・運動?

 

ダイエットをしたことがありますか?

 

 

男性で7割、女性だと9割の方が

過去に経験がある、もしくは現在しているそうです。

 

 

色んなダイエット法の中でも

食事制限は結果が早く出やすく一番手っ取り早いですね。

しかし食事制限をやめるとすぐに体重は元通り・・・

 

110208_122322

でも大好きなものを我慢したり

嫌いなもの無理して食べたり

それを一生続けるのは、心にも身体にも

すごくストレスですよね(;_;)

 

 

それなら運動はどうか?

ジムに通ってみたり、泳いでみたり

自宅で筋力トレーニングなどが一般的ですが

運動も同じく、難しいのは続ける事・・・。

一人だと最初のやる気が薄れてきやすいですよね。

 

 

しかしヨガや、ピラティスなど様々な

グループレッスンを受けたり、

しっかりとした知識のあるトレーナーと

トレーニングをすることで

続けやすくなると思います。

 

 

専門のトレーナーと身体を動かす事で

身体の痛むところや

痛む原因を知ることが出来るチャンスです!!!

ダイエットも健康も手に入れられて一石二鳥!

 

 

今現在ダイエットをしている方、これからしたい方、

運動は好きだけど身体に痛みがあり疎遠になってしまっている方、

諦めていませんか?

からだの学舎Re-fitには専門の知識があるスタッフがいます。

是非一度足を運んでみて下さい。

 

 

もちろんインターネット、

お電話でのお問い合わせもお待ちしております。

 

 

アクセスはこちらから

お問い合わせはこちらからどうぞ!

 

 

カテゴリー

アーカイブ

このページのトップへ