夏のスペシャルレッスン

お盆休み前に夏のスペシャルレッスンを開催します♪
からだの学舎Re-fitは、8月12日(金)から8月15日(月)までお休みとなります。
そこで、お休み前に『夏のスペシャルレッスン』をご用意しました！
レギュラーレッスンにはない特別なコラボレッスンもございます！
8月11日(木・祝）学舎でお待ちしております。 

開催内容

【日時】　2016年8月11日（木・祝）11:00～16:00
【料金】　メンバー：各2,160円（税込）・ビジター：各2,592円（税込）
　　　　　※チケット・月会費でもご参加いただけます。

⭐11:00〜12:00  ストレッチポール&ストレッチーズ（由夏）

Wストレッチの醍醐味を味わってください。
ポールにのってしっかりコリをほぐし伸縮性のある布にくるまって体幹をしっかりひきしめ!!
しなやかな身体作りを目指します。

⭐12:15〜13:15  ひめトレ＆シルクサスペンション（尾陰）

骨盤底筋にアプローチ、下腹部への刺激をたっぷり！
ひめトレとシルクサスペンションの不思議な感覚が見違えるように身体を軽く動きやすくしてくれます。

⭐13:45〜14:45 　機能改善ヨガ➕天城流セルフケア（レイコ）

機能改善ヨガのクラスと、いつでもどこでも誰でもかんたんに出来る天城流セルフケアをご紹介します。
心もからだも元気になる1時間です。からだの面白い発見がいっぱいです。

⭐15:00〜16:00 　レデイースボクシング（梅本）

初めての方でも安心(^O^)ファイティングポーズを決めてインストラクターが構えるミットに向かってしっかりパンチをするとココロもカラダもすっきり！爽快感たっぷりです。

　　　　　由夏　　　　　　　　　尾陰　　　　　　　　　レイコ　　　　　　　　　梅本

ご予約・お申込み

当施設は完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。

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