年忘れイベント2016年ココロとカラダの大掃除

年末の忘年会疲れ、大掃除疲れ・・・すっきりした気分と身体で新年を迎えたいですね。
12月29日は、特別スケージュールのイベントDayです。
カラダ磨き、ココロ磨きで、素敵な1日を過ごしましょう。
お友達やご家族お誘いあわせてご参加いただければ嬉しく思います(*^_^*)

開催内容

【日時】　2016年12月29日（木）10:00～16:00
【料金】　①②④メンバー：各2,160円（税込）・ビジター：各2,592円（税込）
　　　　　③メンバー：3,240円（税込）・ビジター：3,888円（税込）
　　　　　※チケット・月会費でもご参加いただけます。

①10:00〜11:00  筋膜リリース&ストレッチーズ®（由夏）
満員御礼！！キャンセル待ち受付中
ストレッチーズの布をお持ちの方はご参加可能

ウェーブリングを使って1年の疲れをほぐし、動きやすいカラダを手に入れ、
年明けに向けてカラダづくりの準備を一緒にしましょう。

②11:15〜12:15  シルクサスペンション™（尾陰）
満員御礼！！キャンセル待ち受付中

やっぱりシルクサスペンションでコアにスイッチオン！！
締めのコウモリポーズ（逆さまのポーズ）で全身スッキリさせて年越しを…

③13:15〜14:45 　天城流セルフケア&機能改善ヨガ（レイコ）

いつでもどこでも誰でもかんたんに出来るセルフケアでからだをメンテナンスし
さらに機能改善ヨガで心もカラダもリフレッシュしましょう。

④15:00〜16:00 　アーユルヴェーダ（橘）

～自然療法でカラダを浄化～
アーユルヴェーダ式、自宅で簡単に出来るデトックス法を伝授！
※オイルを使用しますので、バスタオル、汚れても良い靴下をお持ち下さい。

Studio five ‘f’にて同日開催
目標達成&実践行動術～パーソナルコーチングセッション～
「２０１７年は○○ができるようになる！」「２０１７年！充実した毎日過ごしたい！」
自分で立てた目標を実現させる為の具体的な行動計画を立てませんか？
コーチングセッションを受けるとそれがますハッキリします。
２０１７年の新しいスタートの為にも是非！

12月29日だけ特別価格！
通常10,800円→6,480円（税込）
担当：梅本　道代
開催時間
①１０：００〜１１：００
②１１：１５〜１２：１５
③１３：００〜１４：００
④１４：１５〜１５：１５
⑤１５：３０〜１６：３０

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒  年忘れイベント2016年ココロとカラダの大掃除

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