女子力アップのための筋トレスクール

いい加減、本気でからだを変えませんか？口だけでは、痩せません！言うだけでは、引き締まりません！きちんと筋肉に刺激が必要です。
徹底的に筋トレをやります。
自分の魅力を最大に引き出す筋肉を身にまとい、この夏女子力アップ、スタイルアップを目指すためのスクールです！
女子だけの少人数スクールです。

開催内容

【期間】6月〜9月　金曜日18:30〜19:30

　　　　5回コース/10回コース/15回コース

　　　　6月7日、14日、21日、28日、7月5日、19日、26日
　　　　8月2日、9日、16日、23日、30日、9月13日、20日、27日

【料金(税抜)】5回コース：15,000円/10回コース：29,000円/15回コース：42,000円

【内容】初回オリエンテーション、写真撮影（姿勢チェック）、体組成チェック、個別カウンセリング付き
シェイプアップ、スタイルアップのための６０分間筋トレスクールダンベル、ボディバー、セラバンド、スライド、ステップ、トランポリンなどを使って引き締めサーキットトレーニング

【トレーナー】：尾陰由美子＆梅本道代

【会場】　からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒ 女子力アップのための筋トレスクール　2019年6月〜9月

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