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女子力アップのための筋トレスクール 2019年6月〜9月

女子力アップのための筋トレスクール

いい加減、本気でからだを変えませんか?口だけでは、痩せません!言うだけでは、引き締まりません!きちんと筋肉に刺激が必要です。
徹底的に筋トレをやります。
自分の魅力を最大に引き出す筋肉を身にまとい、この夏女子力アップ、スタイルアップを目指すためのスクールです!
女子だけの少人数スクールです。

体験会も行います!!

【日時】5月17日、24日(金)18:30〜19:30 
【体験料】1,512円

当日、コースを申し込まれた方は、入会金と体験料無料!!
さらに、家庭でできるセルフコンディショニングのためのボールと本をプレゼント!!

開催内容

【期間】6月〜9月 金曜日18:30〜19:30

    5回コース/10回コース/15回コース

    6月7日、14日、21日、28日、7月5日、19日、26日
    8月2日、9日、16日、23日、30日、9月13日、20日、27日

【料金(税抜)】5回コース:15,000円/10回コース:29,000円/15回コース:42,000円

【内容】初回オリエンテーション、写真撮影(姿勢チェック)、体組成チェック、個別カウンセリング付き
シェイプアップ、スタイルアップのための60分間筋トレスクールダンベル、ボディバー、セラバンド、スライド、ステップ、トランポリンなどを使って引き締めサーキットトレーニング

【トレーナー】:尾陰由美子&梅本道代

【会場】 からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
pdfファイル 女子力アップのための筋トレスクール 2019年6月〜9月

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