アーユルヴェーダ～ガルシャナ（乾布摩擦）～

絹の手袋でマッサージを行います。
インドから伝来した絹で行う乾布摩擦は、平安時代の「医心方」という養生法にも記載されています。
効果として・・・
①皮膚の代謝促進
②血行促進
③ヴァータとカパをコントロールする
※ヴァータ、カパとは、アーユルヴェーダで見る体質のこと

開催内容

【日時】　2016年3月25日（金）20:00～21:30
【料金】　メンバー　2,592円（税込）
　　　　　一般　　　3,240円（税込）
　　　　　別途1,080円（絹の手袋用）が必要です。
【担当】　橘　千鶴
【持ち物】　動きやすい服装、タオル　※室内シューズ不要
【会場】　からだの学舎 Re-fit

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