フランクリンメソッド

「生体力学と機能解剖をダイナミックイメジェリーで体現する」
根本的なからだと心の『あり方』を知り、現状を変えていくために何が必要かを理解し、
それをどのように実践していくかを学び、身につけていくのがフランクリンメソッド
体験を通して、機能を体現し健康づくりの近道を探求します。
ヨガやピラティスのムーブメントダンスパフォーマンス、日常生活の中の機能改善に役立ててください。

開催内容

19:00～21:00（2時間）
新春スペシャルバージョン
2017年1月16日（月）　顎と喉の学び　ボイスワーク

骨の探索
2017年2月6日（月）　肩帯１ 肩帯のデザイン（構造）と機能（役割）の体現ワーク
2017年3月6日（月）　肩帯２ 肩と腕のワーク（肩甲上腕リズム）
2017年4月3日（月）　肩帯３ 肩と腕のワーク（鎖骨と肩甲骨の動きの関係性）

筋肉の探索
2017年2月13日（月）　胸郭の学び 呼吸ワーク（肋間筋、胸鎖乳突筋、斜角筋）
2017年3月13日（月）　肩甲帯の学び 首と肩のワーク（僧帽筋、肩甲挙筋、頸部の筋肉）
2017年4月10日（月）　肩腕の学び 肩と腕のワーク（大胸筋、広背筋、三角筋、回旋筋）

【定員】　各20名
【料金】　〈事前振込〉1コマ：メンバー4,320円（税込）　ビジター4,860円（税込）
　　　　　〈当日支払〉1コマ：メンバー4,860円（税込）　ビジター5,400円（税込）
【会場】　からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒  フランクリンメソッド

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