バランスボール研修スクール スキルアップ編

高齢者対応、バリエーションアップを目ざす方へ！

バランスボールとは、もともと病気やケガ等で身体に障害を負ってしまった人々の為に開発されたリハビリ用ツールですが、その利用の幅広さから、現在ではリハビリや治療などの目的で病院で使用されているのはもちろんのこと、バランス感覚を身に付けたり、各種エクササイズを行う為の道具として、フィットネスクラブやトレーニングジム等で幅広く使用されています。
またダイエットに効果的であるということから、ご家庭で気軽に始められるエクササイズとして、バランスボールを使用される方も大変多く、なってきています。姿勢改善や骨盤調整としても魅力的なツールです。

開催内容

全4回 18:00～21:00（3時間）
2015年10月26日（月）　シニアのためのバランスボールエクササイズ習得と指導法
2015年11月30日（月）　スモールボール、セラバンド、チューブなど他ツールと組み合わせたエクササイズ習得と指導法
　　　　　　　　　　　　（ペアワークやグループワークも含む）

【定員】　15名
【料金】　全日程参加：からだの学舎会員／いきのび協会会員　12,960円（税込）
　　　　　　　　　　　ビジター　15,120円（税込）
　　　　　1コマずつ参加：からだの学舎会員／いきのび協会会員　7,020円／回（税込）
　　　　　　　　　　　　  ビジター　8,100円／回（税込）
　　　　　※1コマずつの参加も可能ですが、全日程参加される方を優先とさせていただきます。
　　　　　　あらかじめご了承ください。
【会場】　からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒  バランスボール研修スクール スキルアップ編

ご予約・お申込み

当施設は完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。

ご予約・参加申込