関西発の本格的なグループによる4DPRO®(バンジーフィットネス™)

4DPRO®（バンジーフィットネス）はドイツ発の最新フィットネスメソッドです♪ 医学博士兼スポーツ科学医のDr.Homayunにより開発された伸縮自在のスリング（吊りひも）「4DPRO®」を使用して、全身（体幹やバランス感覚、筋力など）を機能的に鍛えることが出来ます。新しいファンクショナルトレーニングツールとして今注目されています。

強力な弾力があるスリングを使って、宙に浮いたり、高く跳ねたり…まさに自由自在♪ 無重力感覚で楽しくトレーニングできます！！

2018年1月5日放送のおはよう朝日という番組でRe-fitが紹介されました！

 

2018年2月13日朝日放送おはようコールという番組でRe-fitが紹介されました！

どんなレッスンをするの？

バンジーフィットネスで使用する「4DPRO®」というツールは、様々な使い方ができます。

例えば2本のスリングを両腕・両脚に通して筋力トレーニングをしたり…

2本のスリングを重ねてお腹に通し、体幹＋バランス感覚のトレーニングをしたり…

効率よく全身(体幹、筋力、バランス感覚etc..)を鍛えられるというだけでなく、 なにより楽しい！！楽しいから続けられる♪

4DPRO®(バンジーフィットネス™)のメリット

• ・空中に浮き、多面的な動作を行うことでバランス感覚が高いレベルで鍛えられます。
• ・腹横筋（腰痛との関連が大きい筋肉）への刺激が大きく、 効率よく体幹をトレーニングできます。
• ・様々な種類のエクササイズができ、楽しくトレーニングができます。 単調なトレーニングは飽きてしまう方のダイエットにもおすすめ！

4DPRO®(バンジーフィットネス™)のレッスンの時間と担当者

【担当インストラクター】

 火曜日の夜は瀧野朋子が担当します！ 毎週火曜日 21:00~21:30

 水曜日の午後・木曜日の朝は梅本道代が担当します！ 毎週水曜日 17:30~18:00/毎週木曜日 10:00~10:30

 金曜日の午後はｋａｚｕが担当します♪ 毎週金曜日 13:30~14:00

Q&A

Q　初めてでも参加できますか？

A　参加者のレベルに応じてレッスンを進めていきますので、初めての方でもご参加できます。

レッスン予約の方法

当施設は完全予約制となっております。
レッスンの参加予約は、お電話又は申し込みフォームにて承っております。
初めての方は　体験利用が出来ます。（一回のみ。30分レッスン・・1,540円、60分レッスン・・3,080円（税込））

お電話でご予約の場合
① 『HPを観ました、バランスボールレッスンを受けたい（体験したい）のですが…』とお申し出ください。
② 希望のレッスン日をご指定ください。
③（初回の方）持ち物や場所等のご案内をさせて頂きます。
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当日お気をつけてお越しくださいませ(*^^*)

HPよりご予約の場合
① このページ下のフォームにご記入下さい。
② 内容をご確認の上、送信ボタンをクリックして下さい。
③ 担当スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。

返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

↓
当日お気をつけてお越しくださいませ(*^^*)

お電話でのご予約･参加申込

フォームよりご予約･参加申込

下記メールフォームからご予約、参加申し込みができます。 お送り頂いた後、担当スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。 返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

キャンセルについて

※ キャンセルの場合は、必ず平日の前日15:00までにお電話にてご連絡をお願い致します。

※ 開催日が土・日・月曜日の場合は、金曜日の15:00までになります。

※緊急の場合のご連絡は必ず留守番電話に、お名前とご用件を入れて頂きますようお願い致します。

※非通知設定でおかけの場合はつながりませんのでご注意くださいませ。

各種お問い合わせ・ご質問はこちら

個人情報保護方針

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