『1日10分間でできる!美姿勢セルフエクササイズ』
2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に60分の『暮らしのためのオンラインセミナーレッスン』を開催します。日常生活の中で、ちょ ...
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いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか?新しいことを始めたいと思っていませんか?そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...
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「2月は逃げる」「3月は去る」と言われるくらい三寒四温の落ち着かない日々の中で、毎日があっという間に過ぎていきます。さらに今年は、例年より寒暖差が激しく、体調 ...
南大阪 栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で、シルクサスペンション、バンジーフィットネス(4DPRO)のレッスン&パーソナルが行われています。ようやく春を迎え ...
2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に60分の『暮らしのためのオンラインセミナーレッスン』を開催します。日常生活の中で、ちょ ...
1年で最も寒い季節といわれる2月。皆さんは、寒さ対策をどのようにしていますか?ゆっくりお風呂に入る根菜類や発酵食品などを食べるサウナで整えるウォーキングをする ...
2024年のOnline Studio MANABIYAは、毎月定期的に60分の『暮らしのためのオンラインセミナーレッスン』を開催します。日常生活の中で、ちょ ...
2024年新年よりMANABIYAオンラインレッスンは、『からだを整え、暮らしを整える』をテーマに、自分自身の体の変化が、からだを理解することになり、からだを ...
あっという間に2023年も残すところ1ヶ月となりました。今年は、暑い暑い夏でしたが、コロナ禍の生活から解放されて、体を動かすことに目覚めた人も多かったように思 ...