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スタッフブログ
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2017年の心と身体の計は年末にあり!

今朝の学舎の周り

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紅葉は終わり…といった感じでしょうか?

年々、秋~冬への移り変わりに、気候の変動が激しくなってる気がしませんか?

温かい日と寒い日の差が極端というか‥。

ここ数日で急に寒くなり、一気に冬がやってきた って感じ。

 

今年もあと一カ月。

年の瀬に向けて慌ただしくなります。

1日だけ

【今年一年を振り返る】

【新しい気持ちとリセットした身体で年を越す】

【来年どのように過ごすか考える】

そんな日を、身体を動かしながら過ごしてみませんか?

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12月29日(木)

『2016年ココロとカラダの大掃除』

年末・一年の身体の疲れを取り除き、受けた後は全身スッキリするレッスンが目白押し。

  1. 10:00~ 筋膜リリース&ストレッチーズ
  2. 11:15~ シルクサスペンション
  3. 13:15~ 天城流セルフケア&機能改善ヨガ
  4. 15:00~ アーユルヴェーダ

 

そして、スッキリした身体で自分自身を見つめると、来年の目標が明確になり、前に進む気持ちも倍増!

【目標達成&実践行動術~パーソナルコーチングセッション~】

  1. 10:00~
  2. 11:15~
  3. 14:15~

先にコーチングセッション受けて、頭がクリアになってから、レッスンを受けるのもおすすめ。身体と心が軽くなり気持ちよい新年を越せますよ♪

 

詳しくは

https://karadanomanabiya.com/info/event/2626/

 

家の大掃除の合間、ココロとカラダの大掃除に是非お越しください!

石井

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