こんにちは。スタッフのあきです。

最近、からだの学舎Re-fitでは中学生、高校生のご利用が増えています(^O^)／
当施設ではお子様のご利用は、13歳からご利用いただけます。
（小学生はパーソナルセッション、親子のグループセッションなど、オーダーレッスンでご利用いただけます。）

ゴルフ、サッカー、陸上、クラシックバレェなど、部活や習い事のパフォーマンスを上げるために来られていて、
みんなとても熱心です！

お父さんやお母さん、おばあちゃんおじいちゃんなど、「ケガなく楽しくスポーツを続けてほしい」と願う親御さんの勧めで来ているお子様も多いですね。(^_-)-☆

バレェのために来られている女の子は、動きながらの体幹トレーニングができるバンジーフィットネスによく来られています。
バレェでは、開脚が出来たとしても体幹の力がなければ、足を高く上げることができません。
そんなバレェやダンス系のエクササイズにはバンジーフィットネスがとてもお勧めです！

さらに身体の仕組みを知ることで、身体の使い方が断然変わります。
からだの学舎Re-fitでは、パーソナルセッションも行っています。
マシンを使ったピラティスやジャイロトニックに来ているお子様も♪

マンツーマンだから、自分では気づかない癖が分ったり、またその対処法も教えてもらえます。
普段スポーツしている時の悩みや、『もっとこうなりたい！』という想いを応援します！

部活ではなかなか身体の仕組みまで丁寧に教えてくれる先生やコーチは少ないもの。。
でも少し身体の使い方が変わると、きっとパフォーマンスもアップ！！

本格的な運動（スポーツ）教室・レッスンをお探しの方にもおすすめです。
学校が夏休みの間、ぜひ一度きてみてくださいね。
運動、身体のプロがお待ちしております(^O^)／

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　あき