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身も心もかる～くしませんか♪ ３軽（身軽・気軽・手軽）エクササイズセミナー 2019年2月16日（土）
3軽（身軽･気軽･手軽）エクササイズセミナー
こんばんは。スタッフのカズです。
普段、運動指導よりデスクワークの時間が長い私は、美容院行くと「結構、肩凝ってますね？」って言われます(;^ω^)
マッサージしてもらったからといって、その時は気持ちがいいものの、またしんどくなってくる…そんな経験ありませんか？
この３軽エクササイズ！
身軽でしょ、気軽でしょ、手軽でしょ ってことで、デスクワークの合間に簡単にできちゃいます(^^♪
コロコロするだけ(笑)
受けて頂いた方のほとんどが「えー！こんな簡単なのに楽になるの～！」っておっしゃいます。
「これやったら家でやるわ！」とも(^^)
そう！これからはセルフケアをしっかりすることが大事です❣
そして、ご自身のためはもちろん、このセミナーではエクササイズを習得できるので
ご家族に、また職場の方にお伝えしていただくことで、みなさんの周りの方まで笑顔にできます(^O^)
当日は、私もセミナー担当いたします❣
みなさんにお会いできるのを楽しみにしております💛
・３つのセミナーを全て受講されますと「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。
その際、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の登録員になっていただくことが条件となっています。
（登録料10,000円）登録された方には尾陰由美子著「風にのる 風になる」本をプレゼント
開催内容
【日時】 2019年2月16日（土）
①12:50~14:20「腰軽セミナー」
②14:30~16:00「膝軽セミナー」
③16:10~17:40「肩軽セミナー」
【講師】 ①尾陰 由美子 ②戸内 和美 ③東田 馨子
【料金】 各4,320円（税込）
【会場】 からだの学舎 Re-fit
【振込先】池田泉州銀行 もず支店 普通：3019962 有限会社アクトスペース企画
※お申込みから2週間以内のお振込みをお願い致します。
当日受付でのお支払いは、＋540円頂戴します。
詳細は以下のPDFでもご確認できます
⇒ 
知・BODY2019年2月16日
ご予約・お申込み
当施設は完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。
お送り頂いた後、担当スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。
