お知らせ
🌻７月のオンラインレッスンのご案内🌻
今年も酷暑に見舞われそうな夏がやってきます。熱中症対策は、大丈夫ですか？適度に体を動かしながら暑熱順化することも、クーラーのお掃除をするなどお部屋の準備も必要 ...
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【南大阪栂・美木多】シルクサスペンション＆ピラティスレッスン2024年７月＆８月のスケジュール
南大阪 栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で、シルクサスペンション、バンジーフィットネス（４DPRO）のレッスン＆パーソナルが行われています。梅雨入りが遅れ気 ...
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🪷６月のオンラインレッスンのご案内🪷
梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。 梅雨時の湿度 ...
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🍀５月のオンラインレッスンのご案内🍀
新緑の季節となりましたね。紫外線たっぷりの季節、運動をしたいけど・・・外を歩くのが憚れる方にもオススメなのがオンラインレッスン🎵です。朝と夜のオンラインレッス ...
お知らせ
【南大阪栂・美木多】シルクサスペンション＆ピラティスレッスン2024年５月＆６月のスケジュール
南大阪 栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で、シルクサスペンション、バンジーフィットネス（４DPRO）のレッスン＆パーソナルが行われています。初夏の陽射しが眩 ...
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🌸4月のオンラインレッスンのご案内🌸
いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか？新しいことを始めたいと思っていませんか？そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...
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🎎３月のオンラインレッスンのご案内🎎
「2月は逃げる」「３月は去る」と言われるくらい三寒四温の落ち着かない日々の中で、毎日があっという間に過ぎていきます。さらに今年は、例年より寒暖差が激しく、体調 ...
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【南大阪栂・美木多】シルクサスペンション＆ピラティスレッスン2024年3月＆4月のスケジュール
南大阪 栂・美木多の地にある『Mスタジオ』で、シルクサスペンション、バンジーフィットネス（４DPRO）のレッスン＆パーソナルが行われています。ようやく春を迎え ...
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👹２月のオンラインレッスンのご案内👹
1年で最も寒い季節といわれる2月。皆さんは、寒さ対策をどのようにしていますか？ゆっくりお風呂に入る根菜類や発酵食品などを食べるサウナで整えるウォーキングをする ...
