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女性のための「美・Body」カレッジ 10月~12月

女性のための「美・Body」カレッジ身体を読み解く読書の秋●アンチエイジングヨガ11月11日〜内臓活性でお肌もツルツル〜ヨガのポーズと腸セラピーを取り入れて内臓 ...

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ひめトレ&ストレッチーズ 2016年4~6月

ひめトレ&ストレッチーズ インナーマッスルにスイッチし、伸縮性の布に包まれて行う今まさに最先端のピラティスワークです!お早目の御予約をお待ちしてお ...

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ジャイロキネシス 2016年4~6月

ジャイロキネシス なぜか浮き立つ『新しい季節』開放的な気分で、軽やかに、流れるように…大切なご自身のカラダを動かしてみませんか? ヨガの精神性や太極拳のバ ...

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シルク&シェイプヨガ 2016年4~6月

シルク&シェイプヨガ シルクサスペンションでインナーマッスルに刺激を入れたあと、流れるような連続したヨガのポーズを楽しみます。全身の筋肉の引き締め ...

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コンサルサ&シェイプヨガ 2016年4月1日

コンサルサ&シェイプヨガ ウエーブリングを使ってサルサの曲で全身運動をした後、呼吸と連続した動きで身体を整えていきます。エネルギー消費量を稼ぐ、流 ...

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