☃️1月＆2月のオンラインレッスンのご案内☃️

お知らせ

2024年12月17日

さて、定期的に暮らしに役立つ、健康づくりのためのセミナーレッスンを11月も12月も開催します。フリーパスのお客様は無料でセミナー受講できます。年末に向けて、お ...

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2024年10月17日

秋冷の候、という時候の挨拶ができるようになりましたが、まだまだ日中は夏日の日もあるようです。さて、皆さんは「二十四節気、七十二候」をご存知でしょうか？10月1 ...

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2024年08月20日

残暑お見舞い申し上げます。今年の夏は、長く感じますね。でも少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。「小さな秋」を見つける楽しみが出てきましたね。動きやす ...

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2024年07月20日

暑中お見舞い申し上げます。朝早くから蝉の合唱が、夏の暑さに拍車をかけている感じがしますね。今年の夏もかなり暑いようです。夏バテ、熱中症などいろいろと気をつけな ...

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2024年06月17日

今年も酷暑に見舞われそうな夏がやってきます。熱中症対策は、大丈夫ですか？適度に体を動かしながら暑熱順化することも、クーラーのお掃除をするなどお部屋の準備も必要 ...

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2024年05月15日

梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。梅雨時の湿度 ...

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2024年04月18日

新緑の季節となりましたね。紫外線たっぷりの季節、運動をしたいけど・・・外を歩くのが憚れる方にもオススメなのがオンラインレッスン🎵です。朝と夜のオンラインレッス ...

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2024年03月15日

いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか？新しいことを始めたいと思っていませんか？そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...

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2024年02月19日

「2月は逃げる」「３月は去る」と言われるくらい三寒四温の落ち着かない日々の中で、毎日があっという間に過ぎていきます。さらに今年は、例年より寒暖差が激しく、体調 ...

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2024年01月19日

1年で最も寒い季節といわれる2月。皆さんは、寒さ対策をどのようにしていますか？ゆっくりお風呂に入る根菜類や発酵食品などを食べるサウナで整えるウォーキングをする ...