ベーシックセブン 2018年11月10日（土）

セミナー

2018年08月31日

ベーシックセブン　　　8月にご好評頂いた、尾陰由美子が教えるストレッチポール「ベーシックセブン」のセミナーです。姿勢改善や機能改善にもってこいのツールですが ...

スタッフブログ

2016年06月20日

こんにちは堺市なかもず、からだの学舎Re-fit本日の担当石井です。こちらに来られるお客様から、ちょくちょく耳にするのが『家にバランスボールがあるの ...

スタッフブログ

2016年04月14日

からだの学舎Re-fitでは、コアいわゆる体幹を鍛えるためのトレーニング（コアトレーニング）は、いろいろとあります。シルクサスペンションバランス ...