お知らせ

🎄12月のオンラインレッスンのご案内🎄

あっという間に2023年も残すところ1ヶ月となりました。今年は、暑い暑い夏でしたが、コロナ禍の生活から解放されて、体を動かすことに目覚めた人も多かったように思 ...

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🍁11月のオンラインレッスンのご案内🍁

気がつくと季節が進み、ようやく紅葉の時期となりました。2023年の締めくくりをそろそろ考える季節です。 朝晩の冷えによって、体も硬くなりやすいですね。オンライ ...

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⚽️10月のオンラインレッスンのご案内👟

秋晴れの好天が続く季節となりました。 だんじり祭りや運動会、秋の遠足など何かと行事事も多いこの季節、また夜も少し長くなってきて夜更かしもしがち・・・夏の疲れも ...

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🎑9月のオンラインレッスンのご案内🐇

残暑お見舞い申し上げます。 ことさら暑い今年の夏☀️、お盆を過ぎて、夏の疲れが出てくる頃です。気分がすぐれなかったり、体がだるかったり、やる気が起こらなかった ...

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🏝️8月のオンラインレッスンのご案内🏝️

梅雨も明けて、いよいよ夏真っ盛り!!今年は、コロナ禍の自粛生活から解き放たれて、一気にリゾート地や観光地はたくさんの人出になっているようです。人混みに出ても、 ...

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🌻7月のオンラインレッスンのご案内🌻

7月は、梅雨明けの待ち遠しい月です。鬱陶しい気持ちが滅入りがちな季節から、スカッと脱皮するように、一気に暑さが押し寄せてきます。ジリジリとした暑さについ弱音を ...

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☀️6月のオンラインレッスンのご案内☔️

今年の夏は、亜熱帯模様の暑さと予報が出ていますが、今から暑さのための体づくりが大事ですね。 暑熱順化によって汗腺の機能を早めに整えておきましょう。オンラインレ ...

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🎏5月のオンラインレッスンのご案内🎏

新年度がスタートして1ヶ月。新しい出会いやチャレンジに日々忙しくしていますか?1ヶ月ほど経つと、少し肩の力が抜けてくるかと思いますが、同時に息切れ・・・なんて ...

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