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スタッフブログ
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心と身体を整える、自分の為の時間を作れます!

先日、茶の湯レッスンを体験しました(^_^;)

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マンションの一室です。

 

茶室に入る、茶菓子を戴く、帛紗(ふくさ)の扱い、濃茶・薄茶の2つのお茶、お点前

などなど‥

 

全てが初めてのことですが、先生やご一緒の方から丁寧に教えていただきながらの体験

 

始まる前に、先生から説明受けたときに、

【最初は作法や順番を追っていくので精一杯ですが、慣れてくると呼吸や相手との間を感じながら、自然に動作が行えますよ…♪】

 

!!!!!

 

ヨガにも通じるものがあります…。

「最初はポーズの形や順番を追っていくのが精一杯。でも、次第に呼吸に合わせてポーズが取れるようになる。目線は一点に集中するが、周りも見えながら自分の目線の位置を定める」

堺中百舌鳥ヨガ・ストレッチ・フィットネスジム レスパス身体の学舎Re-fit

そして、共通するのが

《一つのことに集中して、自分に意識を向け、今の心と身体に気づくこと》

 

茶道のレッスンが終わった後は、身体がスッキリ心も軽くなりました。

 

身体の学舎Re-fitのレッスン

【自分に意識を向け、集中して取り組みことで、心と身体がスッキリする】

レッスンです。

 

一度、自分の心と身体に意識を向ける、自分の為の時間を、身体を動かすことで作ってみませんか?

 

体験は随時受け付け中。

https://karadanomanabiya.com/

072-260-4085

 

皆様のお越しをお待ちしています(#^.^#)

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執筆担当:石井

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