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スタッフブログ
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プライベートのコーチングセッション受けてみませんか?

からだの学舎Re-fitでプライベートセッションが、スタートしたことご存知ですか?

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個人のニーズに答えるプライベートレッスン開始!

学舎は、少人数制のレッスンが受けられるスタジオですが、さらに自分自身のニーズにこたえるためのプライベートセッションがスタートすることになりました。2016年7月からのスタートですが、すでに予約を受け付けています。

例えば、

・自分の空いている時間でシルクサスペンションを受けてみたい!

・自分の身体へのアドバイスをしっかりもらいながらコーチと一緒にヨガやピラティス等の運動をナビゲートしてもらいたい!

・腰のほぐし方や肩の痛みの改善を教えてほしい!

・歩き方を個人的に見てほしい!

指導者の方であれば、

・解剖学を個人的に教えてほしい!ストレッチやトレーニングの基本を教えてほしい!

などなど・・・運動にまつわる様々なリクエストにお応えするプライベートセッションです。

もちろん、お友達と誘い合わせて受けるセミプライベートセッションもあります。

現在、HP内にページを作成中ですが、料金表などはこちらを参考にしてくださいね。

⇒ https://karadanomanabiya.com/schedule/201607/

さらにプライベートコーチングセッションも開始します!

さて、そんなプライベートセッションでもちょっと運動とは違う『コーチング』というセッションもご紹介します。

私は、産業カウンセラーという資格を持っているのですが、昨年アメリカのGallup社のストレングスファインダー®というコーチングの資格も取得し、すでに何人かの方のコーチングセッションやチームコーチングを手掛けています。

このコーチングセッションを受けたことで、自分を客観視し、自分の才能に気づき、それを好きになって、仕事や人間関係の中でうまく活用するようになっていくのです。自分に自信が持てると同時に、他人を受け入れやすくなり、仕事や人間関係ののストレスが少なくなります。

60分から90分のコーチングセッションをきっかけに、自分自身の変化のきっかけを見出してほしいなぁ~と思います。

道

では、ストレングスファインダー®って何?という疑問がわきますよね。

ストレングスファインダー®とは、米国ギャラップ社の開発したオンライン「才能診断」ツール

自分が無意識のうちに行っている、思考や感情、行動などのパターンを診断で紐解き、34の資質のうちトップ5を知り

(34全て知ることも可能)その資質を理解することが、自分の日常に大いに役に立つのです。

イライラや焦りなど、不安や緊張など様々なストレスを自分でコントロール出来たら素晴らしいと思いませんか?

そのためには、まず自分の資質を知ることからスタートです。

そして、その資質の中でもトップ5を強みの元として才能と位置づけ、才能に磨きをかけていくのです。

ちなみに私、尾陰の場合は、1位:戦略性、2位:ポジティブ、3位:着想、4位:アレンジ、5位:収集心となっています。

この才能を仕事の時に時と場合によって意識的に使ってみることで、自分自身が楽しく仕事ができるところがお気に入りです。

つまり、才能は日々の中で意識的に使うことで磨かれていくのです。身体と同じですよね。筋肉は、意識的に使うことで筋力アップもできるし、しなやかにすることもできるし、身体のデザインを変えることもできるのですから・・・

だから・・・自分の思考、感情、行動ももっともっと磨くことが出来るのです。

特に運動指導者の皆さんで、キャリア形成を考えたい方、チームでビジネスを展開したい方、自分に自信を見出したい方におススメです。

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ストレングスファインダー®を通して、スッキリ、クリアな自分に出会ってみると世界が違って見えるかも?

もっと詳細を聞きたい方は、からだの学舎Re-fitまでお問い合わせくださいね。

↓ ↓ ↓

https://karadanomanabiya.com/contact/

 

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私、尾陰がみなさまのコーチングを担当させていただきます。

60分コーチングセッション(税込)

 会員様:12,960円/ 一般:15,120円

 *会員とは、からだの学舎Re-fit、Studio five f、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会員の方です。

ステキな自分との出会いを、からだの学舎Re-fitで見つけてくださいね。

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執筆担当:校長

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