スタッフブログ
正月太りはからだの学舎Re-fitで解消！
年末年始の準備は、はかどっていますか？
という私も、全く手つかず…。
- 年賀状
- お正月料理の買い出し＆おせちづくり
- 大掃除
- 初詣、お出かけのプランニング
- 正月の飾りつけ
- 家族が揃う家では、その準備
- お年玉の準備
- たまった領収書の整理
- 今年中に支払いたい税金や公金の振り込み
- 今年の振り返りと来年の目標設定
- カレンダーの準備
などなど‥
これだけやる事があると、忙しいし、その準備で疲れて運動する気も失せて、しかも付き合いも多い時期なので食生活も乱れがち…。
正月太りになりやすいのも当然ですね。
からだの学舎Re-fitでは、そんなあなたの年末年始の運動不足を解消するイベントを開催！
1月4日（水）
【新春！初レッスン～カラダ磨きスタート～】
https://karadanomanabiya.com/info/event/2771/
１０：３０～ストレッチ
１１：１０～バランスボール
１２：３０～シルクサスペンション
１３：１０～顔ヨガ体験
１３：５０～アクティブモーションンバー
１４：３０～トランポリン
全て30分のレッスンなので、お好きなレッスンを組み合わせてくださいね。
お申込みは からだの学舎Re-fit ホームページより
これで、年末年始の運動不足は解消♪
石井
