スタッフブログ
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11月22日㈭17時~18時は【Nagomicise®】で心身ともに和みましょう❣

スタッフのかずです

少し肌寒くなってきましたが、カラダを動かすととても気持ちいい気候になりました♪
今回、学舎では新たなプログラムを受けることができます!
それは…

Nagomicise®

心地よい音楽とともに、行う5つの運動

・関節や筋を緩める
・肩周り・脊柱ほぐし
・下半身・体幹部筋力向上
・バランス力向上
・有酸素性運動

上半身のしなやかさと、下半身・体幹部のたくましさを兼ね備えた身体づくりと心の健康を目指してプログラムされています

ハードなレッスンも盛りだくさんの学舎ですが

こころもからだも、ほっこり和む💛

自然と笑顔溢れるそんなレッスンいかかでしょうか?

九州から来られるほっこり笑顔がステキな藤崎先生


藤﨑 道子 
ハートフル アソシエイト代表 
健康運動指導士、日本フィットネス協会 GFI ディレクター・エグザミナー

関西に来ていただける貴重なこの機会にぜひ!
通常のレッスンと同じように、チケット、月会費でご参加頂けます。

【日程】2018年11月22日㈭17:00~18:00
 ※17:00~のボディメイク筋トレと、17:30~トランポリンは休講となります。

ご予約・お申込み

当施設は完全予約制となっております。
ご予約・参加お申し込みは以下ページよりお願い致します。

お送り頂いた後、スタッフが確認の上、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございますので、お手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

*必須記入項目
レッスン名、パーソナル名等*
参加日時 *
会員ステータス * 初めてのご利用(体験)メンバー(会員)Studio five 'f'メンバーいきいき・のびのび健康づくり協会会員ビジター(一般) 初めて施設をご利用の方は、レギュラーレッスンをどれか1つ1回、体験価格でご参加頂けます。
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