お知らせ

🎆8月のオンラインレッスンのご案内🎆

からだかわる‼︎からだわかる‼︎夏真っ盛り🍉 『からだかわる‼︎からだわかる‼︎オンラインレッスン』8月のご案内です。 日本の夏は、年々酷暑と猛烈な集中豪雨 ...

お知らせ

🎏5月のオンラインレッスンのご案内🎏

オンラインレッスン1周年!! コロナ感染者の拡大が止まらない大阪です。変異株という新たなコロナとの戦いが続いています。そんな中で Online Studio ...

お知らせ

ダイエットトランポリン

梅本 道代:木曜日 昼 15:00〜15:40 尾陰 由美子:金曜日 夜 21:00〜21:40 ・歩くのが面倒くさい! ・走るのが嫌い! ・跳ぶのはし ...

お知らせ

シェイプボクシング

梅本 道代:月曜日 夜 21:00〜21:30 おすすめポイント  このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 1)しっかり動いて身体を引き締めた ...

お知らせ

背骨調整ストレッチポール

梅本 道代:金曜日 朝 9:00〜9:30 おすすめポイント このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 1)ストレッチポール®︎を使うのが初 ...

お知らせ

👹2月のオンラインレッスンのご案内👹

2021年2月オンラインレッスン  2月のオンラインレッスンのお知らせです。 2度目の緊急事態宣言が出る中で、ただじっと外出自粛生活を過ごすのではなく、お家 ...

レッスン

ジャイロキネシス

尾陰 由美子:水曜日 昼隔週 15:00〜15:30 おすすめポイント 椅子に座って、背骨をあらゆる方向に動かしながら、独特の呼吸法でエクササイズをします。 ...

レッスン

姿勢改善ピラティス

尾陰 由美子:月曜日 朝 9:00〜9:30 おすすめポイント 月曜日の朝活ピラティス、週始まりは姿勢が整うと気持ちもスッキリ。心地よい1週間の始まりで ...

レッスン

ストレッチポールピラティス

高橋 亜紀:木曜日 夜 20:00〜20:30 おすすめポイント ストレッチポールで骨盤や背骨を自然に整えながら、ピラティスのワークができるので、自分の ...

レッスン

バランスボールコアトレーニング

尾陰 由美子:月曜日 夜隔週 20:30〜21:00 おすすめポイント ボールの「転がる」「支える」「弾む」という3つの機能をバランスよく使いながら行う体幹 ...

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