お知らせ

🍁11月のオンラインレッスンのご案内🍁

少しずつ秋の夜長を感じる季節になってきました。 温暖化の影響か、春や秋が短く感じられます。そんな秋の深まりが急速に訪れますが、夜のオンラインで心地よい睡眠を手 ...

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ループエクササイズwithピラティス

高橋 亜紀:第4木曜日 夜 20:00〜20:30 ループエクササイズとは運動習慣の普及のために生まれた運動用具です。「手軽・効果的・自由なインスピレーション ...

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🎃10月のオンラインレッスンのご案内🎃

めっきり朝晩過ごしやすくなってきましたね。 オンラインレッスンで運動習慣をつけるだけでなく、残り3ヶ月の中で体のこと、睡眠や栄養などの講座もこれから開催してい ...

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🎑9月のオンラインレッスンのご案内🎑

猛烈な勢いでコロナ感染の拡大が止まりませんね。緊急事態宣言の効力がなかなか功を奏さないもどかしさを感じる今夏です。感染対策をし、自宅にいる時間が長くなる中で私た ...

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🎆8月のオンラインレッスンのご案内🎆

からだかわる‼︎からだわかる‼︎夏真っ盛り🍉 『からだかわる‼︎からだわかる‼︎オンラインレッスン』8月のご案内です。 日本の夏は、年々酷暑と猛烈な集中豪雨 ...

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🎏5月のオンラインレッスンのご案内🎏

オンラインレッスン1周年!! コロナ感染者の拡大が止まらない大阪です。変異株という新たなコロナとの戦いが続いています。そんな中で Online Studio ...

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ダイエットトランポリン

梅本 道代:木曜日 昼 15:00〜15:40 尾陰 由美子:金曜日 夜 21:00〜21:40 ・歩くのが面倒くさい! ・走るのが嫌い! ・跳ぶのはし ...

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シェイプボクシング

梅本 道代:月曜日 夜 21:00〜21:30 おすすめポイント  このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 1)しっかり動いて身体を引き締めた ...

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背骨調整ストレッチポール

梅本 道代:金曜日 朝 9:00〜9:30 おすすめポイント このレッスンは以下のような対象の方におすすめです。 1)ストレッチポール®︎を使うのが初 ...

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