お知らせ

🪷6月のオンラインレッスンのご案内🪷

梅雨前線の動向から目が離せない季節となりました。お洗濯指数に不快指数に・・・梅雨時は、暮らしの中でもお掃除、洗濯、お料理など気を遣うところです。 梅雨時の湿度 ...

お知らせ

🍀5月のオンラインレッスンのご案内🍀

新緑の季節となりましたね。紫外線たっぷりの季節、運動をしたいけど・・・外を歩くのが憚れる方にもオススメなのがオンラインレッスン🎵です。朝と夜のオンラインレッス ...

お知らせ

🌸4月のオンラインレッスンのご案内🌸

いよいよ新年度の始まりです。春爛漫の4月です。何となく体も心もウキウキしませんか?新しいことを始めたいと思っていませんか?そんなやる気がムクムク芽生えた方は、 ...

レッスン

リズムストレッチ

尾陰 由美子:第2・4月曜日 夜 21:00〜21:30 おすすめポイント リズムストレッチは、緩やかな音楽に合わせて、呼吸を深めながら行うストレッチです。 ...

お知らせ

🎎3月のオンラインレッスンのご案内🎎

「2月は逃げる」「3月は去る」と言われるくらい三寒四温の落ち着かない日々の中で、毎日があっという間に過ぎていきます。さらに今年は、例年より寒暖差が激しく、体調 ...

お知らせ

👹2月のオンラインレッスンのご案内👹

1年で最も寒い季節といわれる2月。皆さんは、寒さ対策をどのようにしていますか?ゆっくりお風呂に入る根菜類や発酵食品などを食べるサウナで整えるウォーキングをする ...

お知らせ

🎍1月のオンラインレッスンのご案内🎍

2024年新年よりMANABIYAオンラインレッスンは、『からだを整え、暮らしを整える』をテーマに、自分自身の体の変化が、からだを理解することになり、からだを ...

お知らせ

🎄12月のオンラインレッスンのご案内🎄

あっという間に2023年も残すところ1ヶ月となりました。今年は、暑い暑い夏でしたが、コロナ禍の生活から解放されて、体を動かすことに目覚めた人も多かったように思 ...

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