お知らせ
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仙骨を学ぶ骨格ワークオンラインセミナー

10月30日(土)19:00〜20:30 『仙骨を学ぶ骨格ワーク』アーカイブ付

骨盤の中心に位置する脊柱の仙骨の役割は?

どんな形をしているの?

どんな動きをするの?

仙骨を知ることで、骨盤の動きがより繊細にわかります。

骨盤を機能的な位置に導き、仙骨の動きにあった動き、エクササイズを習得しましょう!!

ピラティスのロールアップ、ロールダウンがスムーズにできる!!

ヨガの船のポーズが安定してできる!!

座っているときに疲れにくい!!

足運びがスムーズに歩ける!!

仙骨の機能を体現して、運動に日常生活に活かしましょう。

エクササイズがありますので、マットやスモールボール、タオルを用意して動きやすい服装でご参加ください。

1週間のアーカイブ視聴付(10/31〜11/6)

講師  尾陰由美子
受講料 

    4,400円(税込)一般の方

    2,200円(税込)学舎オンラインレッスンフリーパスお申し込みの方

お支払い

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      《一般の方》4,400円(税込)

     

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   【振込先】三菱UFJ銀行 大美野支店 普通:3978664 

        有限会社アクトスペース企画

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