ゴールデンウィークは、Youtubeライブを楽しんでみませんか？
朝はアウトドア２本の配信、夜は６本の配信をします。

誰でも気軽に参加できます。からだのこと、健康づくりのこと、レッスンのこと１５分くらいのお話と１５分の体験レッスンです。耳だけ傾けてもいいし、ガッツリ観てもいいし、もちろんガッツリ動いてもいい👌

朝のアウトドアYouTubeライブ

５月１日（日）9:00〜9:30　『高原朝活さんぽ』長野県伊那市にある大芝高原を歩く

ゆったりペースでおしゃべりをしながらお散歩します。長野県の心地よい風をお届けします。

歩き方や足のお話も聞きどころ！！尾陰由美子と梅本道代のトーク＆ウォーキングレッスンもお楽しみに♪

こちらから配信します👇

５月４日（水）9:00〜9:30　『海辺朝活ヨガ』和歌山県すさみ海岸にてヨガストレッチ

潮風と朝の陽射しをからだ一杯に浴びながら呼吸法と心地よいストレッチをベースにしたヨガです。

和歌山県の南端すさみの海辺から波の音ととも尾陰由美子がお届けします。

＊雨天の場合は、内容が変更となります。

夜のオンラインレッスン　YouTubeライブ

Online Studio MANABIYAのオンラインレッスンは、3年目になろうとしています。今年のゴールデンウィークは、さまざまなキャリアを持ち、多くのお客様から信頼を得ている6人のインストラクターの方々が登場！！

ユニークなオリジナルプログラムを毎回オンラインレッスンで展開してくれるインストラクターたちのトーク＆レッスンをお楽しみください。ファシリテーターは、尾陰由美子です。

４月２９日（金）21:00〜21:30 藤﨑道子IRの『なごみサイズ』

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５月３日（火）20:00〜20:30 茂木伸江IRの『キュッと引き締めストレッチーズ』

５月３日（火）21:00〜21:30 川瀬ひとみIRの「ムーンサイクルヨガ（ヨガキネシス）』

５月４日（水）21:00〜21:30 梅本道代IRの『ボディメイク有酸素運動から筋トレまで』

５月５日（木）20:00〜20:30 高橋亜紀IRの『ストレッチポール＆ループピラティス』

５月５日（木）21:00〜21:30 井上武弥の『スタイルアップストレッチ＆コンディショニング』

YouTubeライブ配信について

興味のあるライブ配信お気軽にお越しください。

オンタイムで参加できなくてもいつでもYouTubeで見ることも可能です。

＊レッスンを受けられる方は、ご自身の責任において行ってください。