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『ローフード&ファスティング講座』2018年11月10日㈯

『ローフード&ファスティング講座』2018年11月10日(土)


ローフードとは生の食べ物のこと。

生で食べることにより、食物の酵素や栄養素を摂れて、健康や美容、ダイエットにも効果がでている食事法 『ローフード』と、心身のリセットになる『ファスティング』。
この2つで本来のからだのチカラを引き出して、いきいき元気で疲れにくいからだをつくりましょう!

開催内容

【日時】 2018年11月10日(土)18:00~21:00
【内容】 ・ローフード、ファスティングの基礎知識
     ・実習&デモ
     ・実食(ロースムージー、ロー海苔巻き、ロースイーツ)
       ※くだもの、ナッツを使用します。

【料金】 お振込:メンバー5,940円(税込) ビジター6,480円(税込)
     ※材料費込み
     ※当日受付でのお支払いの場合は、+540円頂戴します。
【講師】 戸内 和美
【振込先】池田泉州銀行 もず支店 普通:3019962 有限会社アクトスペース企画
【会場】 からだの学舎 Re-fit

詳細は以下のPDFでもご確認できます
pdfファイル ローフード&ファスティング講座

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