セミナー
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4DPRO トレーニングエントリーコース2Days 7月31日(土)、8月1日(日)

4DPRO トレーニングエントリーコース2Days 7月31日(土)、8月1日(日)

4DPRO®︎(バンジーフィットネス)の器具の取り扱いから、基本的な考え方、数々のエクササイズを習得していただけます。パーソナルにもグループ指導にもまた老若男女問わず、シニアや低体力者のための機能改善目的のエクササイズ、スポーツパフォーマンスアップのためのエクササイズと多様に学びます。

開催内容

■研修内容

(理論)

  • 4DPRO®の科学的な基礎
  • 伸縮性のある4DPRO®フルボディエクササイズの利点と独自の考え方
  • 4DPRO®による筋膜トレーニング
  • ツールの構造と安全性

(エクササイズ)

  • 4DPRO®バンジートレーナーのセッティング方法とトレーニング方法
  • 基本ポジションの習得(グランディング/ライイング)
  • 4DPRO®トレーニングをさまざまなトレーニングレベルに適応させる
  • 4DPRO®によるトレーニングのプログレッションとリグレッション
  • トレーニングモードR、A、F
  • サンプルワークアウト
  • エクササイズプログラミングと指導ドリル

■研修時間

《オンラインセミナー》3時間+YouTube事前学習1時間:14,850円(税込)

《実技セミナー》9時間:44,550円(税込)

 *下記の日程で行います。実技セミナー前にオンラインセミナーを必ず受講をお願いします。

【開催日時】

《オンラインセミナー》2021年7月26日(月)19:00~22:00

《実技セミナー》   2021年7月31日(土)、8月1日(日)両日13:00〜17:30

【講師】尾陰 由美子(4DPROマスタートレーナー)

【受講料(税込)】59,400円[オンライン14,850円/実技44,550円]
         再受講(リテイク):19,800円[オンライン4,950円/実技14,850円]

【振込先】三菱UFJ銀行 大美野支店 普通:3978664 有限会社アクトスペース企画
     Pay Palを希望される方は特記事項にその旨をお知らせください。

【持ち物】筆記用具、タオル、水分、動きやすい服装(女性の方は長袖をお勧めします)

【会場】からだ改善スタジオ「笑顔工房ふれ〜る」https://www.frere2525.com

※資格認定にはオンライン、実技両セミナーの受講が必須となります

※オンラインセミナーは実技セミナーの日程以前の受講であれば、いつでも受講可能です

※お振込頂いた受講料は、不参加の場合でもご返金致しかねますので予め御了承下さい

 

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