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スタッフブログ
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本日から通常レッスンスタート!明日はコアトレ、筋トレ、引き締めエクササイズのアクティブモーションバーもあります♪

明けましておめでとうございます♪

堺市の中百舌鳥(なかもず)にあるフィットネスジム・スタジオ「からだの学舎Re-fit」スタッフのあきです。

本日から、からだの学舎Re-fitは通常営業しております。
今日もシルクサスペンションからスタートです♪

今年はぽかぽかなお正月でしたね(*´▽`*)
私は3日間三重県で過ごしました♪

初めての伊勢神宮、修学旅行ぶりの夫婦岩、ごまちゃんがかわいかったシーパラダイス。
そして二見浦にある「ちょんまげワールド」(^^♪

このちょんまげワールドはなかなか楽しめますよ~!
一番おもしろかったのは、忍者からくり迷路♪♪♪
ちょっとしたパニック感は、脳も刺激されて楽しかったです( *´艸`)
非日常感が満載のちょんまげワールド、お勧めです!

さて、学舎にも新しいエクササイズ『アクティブモーションバー』が登場です!
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コアトレーニングと総合的筋力トレーニングがたった30分で、そしてたった1本のバーでできてしまいます。
新感覚のからだ引き締めエクササイズをご体験ください!
アクティブモーションバーの詳細はこちらをご覧ください。⇒ https://karadanomanabiya.com/blog/2861/

☆☆☆明日2017年1月6日(金)20:00~21:30☆☆☆
美・Bodyカレッジ「シルクサスペンション&アクティブモーションバー

で、シルクサスペンションとコラボしたレッスンがありますよ~♪
アクティブモーションバーを使ってレジスタンスワークを、シルクサスペンションと融合させてご紹介します。
からだにしっかりと負荷がかかって筋トレ効果もバッチリ。
お正月でゆっくりした身体をリフレッシュするにはバッチリ。

【料金】 メンバー 各3,240円(税込)/一般 各3,888(税込)
※メンバーの方はチケットもご利用いただけます。チケットの方がお得!!
レッスンの詳細はこちらをご覧ください。 ⇒ https://karadanomanabiya.com/info/event/2829/

アクティブモーションバー

あと残り2枠です!

それでは皆さま、今年もどうぞよろしくお願い致します\(^o^)/

からだの学舎Re-fit
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F
南海高野線「中百舌鳥駅」南口/地下鉄御堂筋線「なかもず駅」6番出口より徒歩4分
TEL&FAX: 072-237-3905

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執筆担当:今井

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