2016年05月23日

堺　なかもずの腰痛改善のフィットネスジム

皆さんは腰痛改善したいとき、どうします？マッサージ？整体？整骨院？整形外科？湿布？ 薬？それとも　　我慢…(-_-;)？運動・体操で…と考える人はどの位いるので ...

2016年05月16日

ヨガで肩こり改善が出来る、堺なかもずのフィットネスジム

運動不足気味の方は健康の為に身体を動かしたい！という方が多いと思います。その中で、最近【ヨガ】は人気高いですよね～～。 ある５０歳を過ぎた方向けの雑誌による調査 ...